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吃什么水果可以祛痘?别被痘痘搞垮了爱情

2011/3/15 22:06:45 作者: 出处:
导读:吃水果有益健康人人皆知。而以下的水果能美容养生,你有知道多少呢?吃什么可以祛痘痘,年轻美貌让你更持久一些。很多MM都知道,平常若是饮食调理不好,也是非常容易上火长痘的哦。那很多MM可以会问吃什么水果可

  吃水果有益健康人人皆知。而以下的水果能美容养生,你有知道多少呢?吃什么可以祛痘痘,年轻美貌让你更持久一些。

  很多MM都知道,平常若是饮食调理不好,也是非常容易上火长痘的哦。那很多MM可以会问吃什么水果可以祛痘呢?其实,在我们生活中,很多祛痘的水果都是很常见的,现在看看,吃什么水果可以祛痘。只需要对你的肠胃细心呵护一下,痘痘保证不再来袭。

  驻颜祛痘圣果:番茄

  吃什么水果可以祛痘养颜?首推的当然是番茄了,既经济又易购。由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

  最佳食谱:番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分,必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

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