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过犹不及,夏季口味不要过于清淡

2013/7/16 17:26:50 作者: 出处:
导读:无论是身体出现问题,还是皮肤问题,专家们都会建议说饮食要清单,不要油腻,应该多吃蔬菜水果。从辩证法来看,任何事情都没有绝对,只有相对。皮肤护肤方面也是一样,关于饮食要清单和多吃蔬菜也应该相对的来看。口
无论是身体出现问题,还是皮肤问题,专家们都会建议说饮食要清单,不要油腻,应该多吃蔬菜水果。从辩证法来看,任何事情都没有绝对,只有相对。皮肤护肤方面也是一样,关于饮食要清单和多吃蔬菜也应该相对的来看。

口味过于清淡
提倡少吃盐是非常正确的,平时可以吃得比较清淡,淡如果是在夏天那你应该适当多吃些盐加重下口味了。因为夏天热人们出汗很多,会带走人体内的盐分,同时也让肌肤抵抗力下降,肌肤从内到外都容易受到伤害。所以在饮食上应加重下口味,或者每天早上喝一杯淡盐水,既能清肠胃又给补充人体所需盐分。

蔬菜无选择的多吃
多吃蔬菜确实对我们的身体有益,但在夏季护肤中,有些蔬菜还是要尽量少吃,一些感光类的蔬菜多吃容易长色斑比如芹菜白萝卜等;可以多吃些一直色素沉着的蔬菜,比如猕猴桃、草莓、西红柿等,可以快速美白你的肌肤,使更有光泽。
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